google-site-verification=NeqGORv-EyBAHOFA8TSNmVL3saV6bbJKF_i-e4ewagM

Programa de Recuperação

Pós Parto Presencial

8 Semanas de uma conexão contigo e com o teu corpo

Até 17 Outubro

Neste programa darei acesso a ferramentas simples que te permitem voltar ao teu corpo de mulher

Objetivos do programa:

  • Recuperação do pavimento pélvico 

  • Prevenção de disfunções comuns como por exemplo : incontinência urinaria, prolapso dos órgãos genitais , entre outros. 

  • Recuperação da diástase abdominal 

  • Tonificação e fortalecimento muscular 

  • Diminuição da massa gorda/e ou recuperação do peso antes da gravidez

  • Reeducação postural 

  • Melhoria da condição física/ emocional e energética  no geral 

 

Incluído no Programa:

  • Avaliação inicial , individual -  online

  • 2 sessões de treino por semana em grupo ( máximo de 5 elementos por grupo )

  • Plano de treino para executar de forma autónoma

  • Consulta online de nutrição personalizada a ti e à fase em que te encontras

Programa a iniciar : 20 de Outubro

Este programa está disponível no parque Eduardo VII e No Parque das nações 

  • Valor do programa : 260 €

  • Acresce taxa de iva em vigor

Agendar

Clica aqui
para conhecer
as outras soluções

Contacto

  • Instagram

+351 914 419 223

Lisboa

© 2020 by jl.magicmom. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now